Vrečke z gelom hitro in učinkovito olajšajo bolečine v mišicah ali napetosti. Zaradi svoje velikosti je topla obloga odlična za ogrevanje hrbtenice, ramen in hrbta. Hladni obkladek boste cenili pri glavobolih, migrenah, zvinih, opeklinah, zvinih, za sprostitev mišic, po operaciji in poškodbi. Hladni bo razbremenil stopala in noge po dolgotrajnem stanju ali hoji. Uporabite pred masažo, rehabilitacijo ali v domačem okolju za normalno sprostitev utrujenih delov telesa.Hladni obkladek - obkladek postavite v hladilnik ali zamrzovalnik za približno 1-2 uri. pred uporabo ga zavijte v zaščitni ovoj (brisačo, brisačo, šal itd.) Nanesite na boleče mesto ali mesto mišične napetosti in pustite delovati 5 minut, po potrebi po 5-minutnem odmoru nanos ponovite. Obkladek lahko nanesete tudi na katerikoli del telesa, kjer je mraz prijeten in prinaša olajšanje.Topel obkladek - obkladek položite v toplo vodo (ne vrelo) za približno 6 minut ali v mikrovalovno pečico za približno 30 s. Če obkladek ni dovolj topel, postopek ponovite. pred uporabo položite v zaščitno vrečko (brisačo, brisačo, šal itd.) Pred uporabo vrečko temeljito stisnite, da se toplota enakomerno porazdeli. Nanesite vrečko in jo pustite delovati od 5 do 10 minut.